Wenn Dich die Nachrichten belasten…

Es kann sein, dass dich in der aktuellen Lage überfordert fühlst. Das ist ganz normal! DIE MAUS hat ein paar Tipps gesammelt, was du tun kannst, wenn dir gerade alles zu viel wird.

Wenn du mit jemandem reden möchtest, kannst du dich an verschiedene Hilfsangebote wenden. @krisenchat.de ist ein Angebot für junge Menschen unter 25 Jahren. Dort wird gerade ein Angebot für russisch und ukrainisch sprechende Menschen aufgebaut. Die TelefonSeelsorge erreichst du kostenlos rund um die Uhr unter 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222. Außerdem kannst du dich dort per Mail oder Chat melden.

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DANKE an die Redaktion der Maus und ich hoffe, ich verstoße nicht gegen das Urhebergesetz durch die Verwendung des Bildes.